viernes, 13 de septiembre de 2013
miércoles, 10 de agosto de 2011
Yoga de la risa y diabetes
http://www.laughteryogaamerica.com/es/read/news/laughter-yoga-easing-lifetime-diabetes-2669.php
martes, 9 de agosto de 2011
domingo, 7 de agosto de 2011
miércoles, 3 de agosto de 2011
lunes, 1 de agosto de 2011
¿En qué consiste el yoga de la risa?
Yoga de la Risa (Hasyayoga) es una forma de yoga que emplea la risa simulada para luego convertirla en risa genuina. La "risa" es de naturaleza física, y no implica necesariamente el humor o la comedia. La idea del Dr. Madan Kataria, un médico de Mumbai, India, puso en marcha el club de la risa por primera vez en un parque el 13 de marzo de 1995, con sólo un puñado de personas. Hoy en día, se ha convertido en un fenómeno mundial con más de 6.000 Clubes Sociales risa en unos 80 países.
Yoga de la Risa combina la risa incondicional con la respiración yóguica (Pranayama). Cualquier persona puede reír sin razón alguna, sin depender de humor, chistes o comedia. La risa es simulada como un ejercicio de cuerpo en un grupo, con el contacto visual y el juego infantil, que pronto se convierte en risa real y contagiosa. El concepto de Yoga de la Risa se basa en un hecho científico que el cuerpo no puede diferenciar entre risas falsas y reales. Uno tiene los mismos beneficios fisiológicos y psicológicos. Se hizo popular como una rutina de ejercicios desarrollados por indígenas
método
La risa es fácilmente estimulada en un grupo cuando en el que se combina el contacto visual, la alegría infantil y ejercicios de la risa. La risa simuldada rápidamente se convierte en real. Yoga de la Risa trae más oxígeno al cuerpo y el cerebro mediante la incorporación de la respiración yóguica que se traduce en la respiración diafragmática profunda. Yoga de la Risa se basa en el concepto de que el cuerpo no puede diferenciar entre la risa falsa y verdadera - fisiológica y psicológicamente los beneficios son idénticos.
En el Yoga de la Risa mediados de 1990 se practicó en la mañana temprano, principalmente por grupos de hombres mayores en los parques abiertos. Más tarde, una versión más formal fue creado y popularizado como "clubes de la risa". Primero Kataria Club de Yoga de la Risa se inició el 13 de marzo de 1995 en Mumbai. A partir de cinco personas en un parque público local, el concepto se ha extendido rápidamente en todo el mundo. A partir de 2011, hay más de 8.000 clubes en 65 países de la risa.
domingo, 31 de julio de 2011
somos positivos mundial: Beneficios del Yoga de la Risa
somos positivos mundial: Beneficios del Yoga de la Risa: " El nombre de Yoga de la Risa deriva de la combinación de ejercicios de respiración del Yoga con ejercicios de risa y se fundamenta en e..."
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